Het Balansgesprek
Wat gebeurt er toch met me?
Je slaapt anders. Je hoofd werkt niet meer zoals je gewend bent. Je bent sneller geraakt, onrustiger of overprikkeld. Misschien heb je opvliegers, verandert je menstruatie of merk je dat je energie veel minder voorspelbaar is dan vroeger.
Misschien doe je ondertussen al veel om goed voor jezelf te zorgen. Je eet gezond, beweegt, let op je slaap en weet heus wel dat stress invloed kan hebben. En toch heb je klachten. Dan zit je niet te wachten op iemand die je vertelt dat je nóg beter voor jezelf moet zorgen.
Je wilt weten: wat gebeurt er in mijn lichaam? Wat zou bij de overgang kunnen passen? Wat misschien niet? En wat kan ik hiermee?
Daar beginnen we tijdens het Balansgesprek.
Eerst helder krijgen waar je staat
Balansgesprek
Misschien heb je al van alles gelezen over de overgang. Over hormonen, HST, voeding, supplementen, slaap en stress. Misschien heb je zelf dingen uitgeprobeerd of je klachten al besproken met je huisarts. Voor je het weet heb je veel informatie, maar nog steeds geen helder antwoord op de vraag: wat is hiervan voor míj relevant?
Je hoeft bij mij niet in anderhalf uur je hele verhaal te vertellen én te hopen dat we nog aan je vragen toekomen. Vooraf vul je een uitgebreide medische vragenlijst in, zodat ik me al vóór onze afspraak in jouw situatie kan verdiepen. Ik bekijk je klachten, medische voorgeschiedenis, medicatie en andere informatie die van belang kan zijn.
Daardoor beginnen we niet bij nul. Ik heb me voorbereid, weet waar ik op wil doorvragen en kan gerichter met je meekijken. Zo hebben we tijdens het Balansgesprek de ruimte om verder te komen dan alleen het verzamelen van informatie: wat valt op in jouw verhaal, wat zou er kunnen spelen en wat betekent dat voor jou?
Tijdens ons gesprek leggen we die informatie naast jouw verhaal. We kijken wat mogelijk bij de overgang past, wat misschien een andere verklaring kan hebben en welke klachten extra aandacht verdienen. Van daaruit bespreken we welke mogelijkheden er zijn en wat voor jou een logische eerste stap kan zijn.
Geen standaardadvies over wat je allemaal beter zou moeten doen. Eerst begrijpen wat er bij jou speelt.
Wat heb je na dit gesprek?
Misschien heb je al van alles gelezen over de overgang. Over hormonen, HST, voeding, supplementen, slaap en stress. Misschien heb je zelf dingen uitgeprobeerd of je klachten al besproken met je huisarts. Voor je het weet heb je veel informatie, maar nog steeds geen helder antwoord op de vraag: wat is hiervan voor míj relevant?
Je hoeft bij mij niet in anderhalf uur je hele verhaal te vertellen én te hopen dat we nog aan je vragen toekomen. Vooraf vul je een uitgebreide medische vragenlijst in, zodat ik me al vóór onze afspraak in jouw situatie kan verdiepen. Ik bekijk je klachten, medische voorgeschiedenis, medicatie en andere informatie die van belang kan zijn.
Daardoor beginnen we niet bij nul. Ik heb me voorbereid, weet waar ik op wil doorvragen en kan gerichter met je meekijken. Zo hebben we tijdens het Balansgesprek de ruimte om verder te komen dan alleen het verzamelen van informatie: wat valt op in jouw verhaal, wat zou er kunnen spelen en wat betekent dat voor jou?
Tijdens ons gesprek leggen we die informatie naast jouw verhaal. We kijken wat mogelijk bij de overgang past, wat misschien een andere verklaring kan hebben en welke klachten extra aandacht verdienen. Van daaruit bespreken we welke mogelijkheden er zijn en wat voor jou een logische eerste stap kan zijn.
Geen standaardadvies over wat je allemaal beter zou moeten doen. Eerst begrijpen wat er bij jou speelt.
Je hoeft het daarna niet alleen uit te zoeken
Misschien bespreek je na het Balansgesprek HST met je huisarts, probeer je iets uit of laat je een klacht verder onderzoeken. Maar wat doe je als je verschillende adviezen krijgt, iets anders uitpakt dan je had verwacht of er onderweg nieuwe vragen ontstaan?
Juist dan is het prettig om iemand te hebben die jouw verhaal al kent. Iemand bij wie je niet opnieuw hoeft uit te leggen wat er allemaal is gebeurd en die met je meedenkt over wat je ervaart en welke mogelijkheden je hebt.
Daarom bied ik Vervolgbegeleiding aan. Na ongeveer twee en vier weken hebben we een telefonisch gesprek van 30 minuten. Rond week acht nemen we tijdens een uitgebreider consult van 45 minuten de tijd om samen terug te kijken en te bepalen wat daarna aandacht verdient.
Ik blijf in die periode met je meekijken. Niet om je steeds nieuwe opdrachten te geven of jouw keuzes over te nemen, maar om je te helpen overzicht te houden en zorgvuldig te bepalen hoe je verder wilt.
Je blijft zelf aan het roer, maar je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
“Vanaf het eerste moment voelde ik me gehoord en serieus genomen. Dankzij haar heldere uitleg begrijp ik nu veel beter wat er in mijn lichaam verandert.”
— Mieke
Zo ziet het Balansgesprek eruit
We beginnen niet pas wanneer je tegenover me zit. Ik bereid ons gesprek vooraf voor, zodat we de tijd samen kunnen gebruiken voor wat er bij jou echt toe doet.
Je verhaal is al bekend.Je vult een uitgebreide medische vragenlijst in die ik vóór onze afspraak doorneem. Zo kunnen we tijdens het gesprek meteen verder kijken dan alleen je klachten.
90 minuten voor jou.We bespreken wat er bij jou speelt, welke mogelijke verklaringen er zijn en welke mogelijkheden voor jou relevant kunnen zijn. Je krijgt de ruimte om je vragen te stellen en de dingen te bespreken waarover je twijfelt.
Met richting naar huis.Je krijgt mijn belangrijkste inzichten en persoonlijke advies mee. Waar nodig help ik je om je vragen voor je huisarts of een andere zorgverlener helder te krijgen.
Investering
Het Balansgesprek: € 155,-
Voor de uitgebreide medische vooranalyse, het persoonlijke consult van 90 minuten en je advies.
Het Balansgesprek is het vertrekpunt. Aan het einde bespreken we wat voor jou een logische volgende stap is en of Vervolgbegeleiding daarbij van toegevoegde waarde is. Je beslist zelf of je daarvan gebruik wilt maken.
Een consult bij een aangesloten overgangsconsulent wordt vanuit sommige aanvullende verzekeringen (deels) vergoed. Controleer vooraf je eigen polisvoorwaarden.