Elite classes & agenda
inzicht, inspiratie en praktische handvatten voor de overgang
De overgang is een periode vol lichamelijke én mentale veranderingen. Voor veel vrouwen voelt het als een uitdaging. Tegelijkertijd is het ook een unieke kans om je gezondheid, energie en welzijn opnieuw vorm te geven.
Onze Elite class helpt je hierbij. Je krijgt inzicht, herkenning en praktische handvatten die je direct kunt toepassen. Thuis én op je werk.
Wat dit uniek maakt? Vaak gaat het alleen over lichamelijke klachten en hoe je daar mee omgaat. Maar in de spreekkamer spelen ook veel zingevingsvragen een grote rol. Het zijn twee kanten van dezelfde munt. Daarom werk ik samen met Saskia Barkmeijer (docent Menskunde) en vullen we elkaar aan.
Wat als jouw overgang je roept tot een nieuw verhaal?
Van buiten naar binnen: de overgang als fase van persoonlijke groei
De overgang is niet het einde van iets, maar het begin van een diepere, wijzere verbinding met jezelf. Dit is het moment waarop er mogelijk een andere verhouding tussen jou en de wereld kan ontstaan.
* Je kunt gevoeliger worden
* Het verleden kan mogelijk gaan opspelen
* Je kunt de drang voelen om dingen te veranderen – werk, relaties, ritme
Herken jij dit?
– Je voelt je al een tijdje niet meer jezelf
– Je slaapt slecht
– Je hebt last van stemmingswisselingen of een kort lontje
– Je geheugen lijkt minder goed te werken
– Je voelt je sneller gestrest of gespannen
– Je PMS rijst de pan uit
– Je bent het zat om te horen “het hoort er nou eenmaal bij”
Jij bent zó welkom!
Wat levert de elite class jou op:
Inzicht in wat de overgang precies is en wat je ervan kunt verwachten
Inzicht in hoe je hormonale cyclus werkt
Herkenning van de verschillende klachten die met de overgang gepaard gaan
Super veel praktische handvatten die je direct kan toepassen in je eigen leven
Kennis over de soorten Hormoontherapie die er bestaan en wat het verschil is tussen synthetisch en bio identiek
saskia verteld over:
Welke kans heeft de overgang jou te bieden en wat is de rol van warmte daarin?
Ongevraagde herinneringen komen boven en welke mogelijkheden biedt dit mij?
Je krijgt zicht op waartoe je overgaat en welke kansen hier liggen
Je leven soms om een koerswijziging vraagt – soms stil, soms luid
“Je brein verandert. Je denken verandert. Je handelen verandert.” En dat is goed nieuws.
Als gids help ik je om te ontdekken wat jij nodig hebt om weer lekker in je vel te zitten.
De sessie waarvan deelnemers zeggen: “Dáárom kwam ik hier.”
Voor jouw bedrijf, vereniging of club
Tijd voor een Elite Class die je niet alleen hoort, maar voelt
Twee sprekers die raken, uitdagen en aanzetten tot inzicht en groei.
Een gesprek dat blijft hangen – waarover wordt nagepraat.